1. 감기 감기는 천식 환자에게서 천식을 악화시키는 중요한 요인입니다. 평소에 감기에 걸리지 않도록 감기가 유행하는 계절에는 사람이 많은 곳에는 가지 않고 외출 후 양치질 및 손발을 잘 씻으며 실내의 온.습도를 적절하게 조절하도록 합니다. 감기약은 심각한 천식발작을 유발하여 사망에 이르기도 하므로 반드시 주치의와 상의 후 복용해야 합니다. 2. 여행 평소 천식 발작의 위험성이 있는 경우 신체적, 정신적 피로, 날씨, 주거 환경 변화에 주의하고 응급약을 반드시 휴대하도록 합니다. 3. 운동 차고 건조한 공기에 의해 기침, 호흡곤란, 천명 등의 천식발작 증세가 생길 수 있으며 육체적, 정신적으로 과로하지 않도록 주의합니다. 갑작스러운 운동보다는 사전에 준비운동을 하도록 합시다. 수영은 심장과 호흡근육 등을 튼튼하게 하므로 추천되는 운동입니다. 4. 스트레스 스트레스는 천식을 악화시킬 수 있으므로 가급적 편안한 마음가짐을 갖도록 노력하십시오.